テスト2日目、午後の時間は「心と体の回復力を高めよう」をテーマに、第2回学校保健委員会が行われました。
第1部は保健委員による「亀中生の心と体の健康について」の発表です。
ぐっすり眠ることは体だけではなく心や頭の健康にもつながることを発表し、ストレッチを紹介してくれました。
テスト後で疲れている体を伸ばして、少しはほぐれたでしょうか。
お家でもぜひやってみてください。
第2部はスクールカウンセラーの佐藤先生を講師にお迎えし、
「何度でも立ち直る力~こころの筋肉を鍛えよう~」をテーマにお話とワークショップをしていただきました。
失敗や挫折はつらいものですが、乗り越えるとさらにパワーアップすることを知り、
自分のよさや、自分を支えてくれる人や物について見つめ直しました。
失敗してもいいからまずはやってみよう、と思ってくれたらうれしいです。